各位网友好，小编关注的话题，就是关于高考后家长仍需警惕的问题，为大家整理了1个问题高考后家长仍需警惕的解答内容来自网络整理。
离今年高考，只有二十多天了，我们建议：
1.对学生而言
（1）此时此刻，绝大多数的学校进入强化训练，再等几天会进入查缺补漏阶段，这是学校多年的经验沉淀，跟着学校的节奏走；
（2）现在减少刷题了，5月20日左右禁止刷题，既要学会播种，更要学会收获，现在该进入收获的季节了；
（3）适度减少学习强度，适度参加体育活动，并注重安全;架着拐杖考试，谁也考不好，每年都有；
（4）现在是冷暧交替，防止感冒影响学习和心情；
（5）调整睡眠，保证充足时间；若有紧张失眠，甚至需要外力辅助睡眼的同学更需要注意了，可以了解一下自我催眠术；
（6）注意与同学，老师和父母亲人处关系，减少消极情绪影响学习心情；
（7）把各科训练资料整理一下，查缺补漏，特别是总结自己易犯错误，更是短期提高分数的不二法门；
（8）女生需要调整生理周期；
（9）根据高考安排调整思维兴奋节奏，比如数学放在下午3:00-5:00，那下午多复习和训练数学，让数学兴奋点在下午，而不是晚上；
2.对家长而言
（1）保持家庭和谐与安静，少唠叨，减少日常社交活动，特别是打牌喝酒；在家多陪孩子，多鼓励孩子，如何两口子有争论，多忍忍；你看不少这样的的案件：高考结束了，父母离婚了；
（2）做好后勤保障工作，抽时间多作几份孩子喜欢的菜品，特别注重荤素搭配，营养均衡；
（3）保持一颗平常心，调整情绪，特别是紧张情绪，特别不要传递给孩子；
(4)不要设定高目标，制造高压力，影响孩子学习心态；只有二十多天，主要调整状态，发挥最佳水平，不可能有质的变化与提升的！
最后，祝高考成功，心想事成！！
高考，孩子和家长都会很重视，然后在高考前如何调整心态，就显得越发的重要。下面我就来谈谈我的看法。
自我减压。
越是大考来临，越要放松心情。所谓小考小玩，大考大玩，不考不玩。还是有一定的道理的。
以我多年带学生经验，高考前期复习，如果压力过大反而是不利于复习的。孩子可能会觉得这也不行那也不行，还有好多知识没掌握好，就会很乱，压力就会很大。
首先需要认识到高考常考的除压轴题外的知识点中，自己最不清楚的地方。专门找时间把这些知识点一个一个弄懂，把对应的题做会。这样不仅可以减压，还可以提升自信心。
提升自信心
不管孩子现在是成绩非常优秀，还是和别人有一定差距。这个时候都需要带着自信。毕竟每个人有每个人优势和劣势。这个时候要多看看自己的长处，不要对于自己的缺点过多指责。
做题的时候不要做偏题怪题，钻牛角尖，这种题容易带来挫败感。这个时候的刷题，可以刷刷平时错题本上的题，近年来真题，好点的模拟题。
专注眼前事
越临近高考，可能家长和孩子就容易想的越多。可能会想如果考的不好怎么办，能上什么大学，读什么专业好等等。现在想这些容易引发焦虑。建议专注眼前事，就是高考复习。
临阵磨刀，不快也光。把心思放在当下，一步一个脚印就好。
保证规律作息
到了高考前就要调整好自己的作息时间，把大脑兴奋调整到高考的时间，要保证睡眠，以最好的精神面貌去迎接高考。但是不要刻意去早睡，导致自己睡不着，在床上乱想。
加强自我暗示
多给自己一些积极的暗示，告诉自己一定能信，告诉自己很棒，告诉自己很认真，告诉自己不会错过细节。告诉自己可以考好，告诉自己沉着冷静等等。
笑对>科场/strong>
最后上考场，笑对考场，带着笑容。会笑的孩子，运气不会太差。其实笑可以调节体内激素，让自己用最好的状态面对高考。
最后讲讲，考前减压，促进记忆的食物，香蕉，巧克力等。考前不要吃太油，太凉的食物哦。
最后祝，高考顺利。
到此，大家对高考后家长仍需警惕的解答时否满意，希望高考后家长仍需警惕的1解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。